Archive for the ‘健康’ Category

無調整豆乳について

豆乳の中で無調整豆乳が一番、大豆固形分の含有量が多いです。 調整豆乳や豆乳飲料は、砂糖や塩分などが含有されていますが、 無調整豆乳は、豆乳そのものなので、お料理の際にもお勧めです。 牛乳の代わりに使ったり、豆乳鍋などに使 […]

痙攣性の便秘の時にやってはいけないこと

痙攣性の便秘の場合は間違えた便秘の対処法をしてしまいがちです。 そもそも痙攣性便秘は便を押し出す力がないわけではなく、 激しく活動するために便の道がなくなってしまうために便秘になってしまっている状態なのです。 そのため普 […]

ダイエットと停滞期について

しっかりとダイエットをしていてもある程度体重が減るとなかなか減らなくなったり、逆に体重がふえてしまうということがあります。 これはダイエット方法が間違っていたかダイエットの停滞期というものに入ってきてしまったからだと考え […]